怎么辨别弱势一是否存在讨好行为与思维模式？怎么改变？ (第2/2页)
**三、关注自己的感受**
1.自我关怀：学会照顾自己的情绪和需求，像对待好朋友一样对待自己。当感到不舒服或受委屈时，及时关注并采取措�
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**三、关注自己的感受**
1.自我关怀：学会照顾自己的情绪和需求，像对待好朋友一样对待自己。当感到不舒服或受委屈时，及时关注并采取措�
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